Korona virüsüne iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Arkadaşlar eminim bir çok kişi bu şekilde ne yiyince koronadan korunuruz diye merak ediyor olacaktır..
Ama şunu söyleyelim özellikle yaşlı, kronik hasta, vucut direnci düşük insanlar risk açısından daha öndedirler..
Vucut direncinizin iyi olması, rahat uyumanız ve yeterli saat uykunuzu almanız çok önemlidir.
Vucut direnciniz düştüğünde, bağışıklık sisteminiz zayıfladığında korona dahil tüm hastalıklara karşı açık hale geleceksiniz..
Bu açıdan bağışıklık sisteminin direncini artıran, vucudu diri tutan herşey korona için önlem olacaktır..
Bu açıdan düzenli yapılan egzersiz, vucudu güçlendircek spor bile önemlidir.
Sonuç olarak; Korona virüsüne iyi gelen besinler daha tam olarak bilinmese de bağışıklık sistmini koruyan besinler tüketilerek koronadan korunmak, insanlar -özellikle yurt dışına seyehat edenlerle- temas halinde bulunmamak, son olarak da sıvı tüketimini bırakmamak alınacak en önemli tedbirlerdir.
0 Yorumlar