Gribi Atlatmak İçin Yapılacak Pratik Yöntemler
Havaların soğumasıyla birlikte bazen sıcak bazen soğuk olan hava değişimleri maalesef hastalıklara davetiye çıkarıyor.
Gribi de atlatmak bir hayli zor.
Bakalım takviye neler yapabiliriz inceleyelim
öncelikle doktorun talimatlarına uymak ve bol bol su tüketmek
Tıkalı olan burnunuzu açmak için 1 kahve fincanı ılık suya 1çay kaşığı tuzu karıştırın ve burnunuza hafif hafif enjektör ile sıkın.(serumfizyolojik gibi)
Yada elma sirkesi koyduğunuz suyu kaynatıp buharını çekmeye çalışın.
Buda çok rahatlatacaktır. Aman yüzünüze dikkat Buhara çok yaklaşıp yakmayın.
ıhlamur çok iyi gelen bir çay.Hele ki içime birde apitera kırarsak Bu sizi çok rahatlatacak.(apitera yoksa bala zencefil karabiber karıştırabiliriz)
Bağışıklığınızı arttırmak için lütfen 1 yemek kaşığı elma sirkesi için (tok karnına)Biraz boğazları yakalım, mikropları öldürelim☺
C vitamini almak çok ama çok önemli. Limon ve portakal sıkıp taze taze içmek vücudun direncini de arttıracaktır.
iyi beslenmeyi unutmayın.tavuk suyu ve tarhana çorbası gribe savaş açan çorbalardan
En güzeli ve en önemlisi ılık duş, dinlenmek ve uyumak
0 Yorumlar